美体：洗澡有学问 冷水最美肤(组图)

　　点击图片，进入下一页

塑身当然不能马虎(新浪伊人风采配图，来源：国际在线)

　　洗澡的方法，不外乎“淋浴”和“泡澡”，想趁这时候塑身，当然不能马虎！

　　洗澡的水温要怎么掌握呢？简单来说，水温可分为三类，但是每个人承受水温的程度不尽相同，以下列出的温度可作为参考，不管是冷水或热水，实际水温和泡澡时间要根据自己的承受度来调整呃！

　　沐浴水温

　　功效/参考水温℃/实际水温

　　◎冷水(低温)

　　有助收缩毛孔，紧实肌肤。在医学上也有所谓的冷水疗法，功效是协助血管闭合，减少流血量，减轻扭伤后的肿胀与疼痛。