美体：为窈窕备战 穿太空衣减肥(组图)(2)

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新鲜太空衣式减肥法

　　再穿太空衣

　　正以为可以稍做休息时，全身纤体的第二个疗程开始了。两个美容师首先合力抬进来一件硕大无比、模样怪异的“太空衣”，在她们的帮助下，好不容易穿上后躺下来，随着美容师一声“开启”，一股一股气流猛烈地充进衣服内，整件太空衣就开始充气，身体也产生了越来越多的膨胀感。先是腿部感觉飞起来了，接着是手臂也飞起来了，最后在太空衣的气流达到顶峰时，全身就像是被强大的气流托在半空中，感觉真是有趣极了。

　　20分钟过去，脱掉太空衣的瞬间，居然有些依依不舍。不吃力、不痛苦，一段舒适的瘦身旅程就此结束了，偷偷摸了一下腿部，再摸了一下手臂--真的比做之前收紧了好多!据说，一般一次疗程可以瘦1-2斤，而对于水肿型的身材则可以瘦3-4斤，坚持10次疗程，轻松减掉5-10斤顽固脂肪是没问题的。

　　美容师提醒：疗程前1小时及疗程后2小时不要进食；并且高血压、皮肤病、癌症、静脉曲张、怀孕、

糖尿病、烫伤等患者不适宜此疗程。

　　局部纤体：瘦身精油+推脂按摩

　　记者感受：瘦身同时放松身心

　　在浩荡的纤体大军中，有为数不少的女性并不需要全身

减肥，因为她们的体重很正常，只是身体的某个部分比例失调。比如，只是手臂较粗或只是大腿较粗，这类局部肥胖者，不太适合全身纤体的方法，而应该采用一些针对性的美体方案。为此，美容师推荐了广受欢迎的精油推脂按摩的瘦身疗程。

　　先体检

　　纤体之前，首先要体检。美容师使用各种仪器仔细测量了全身各个部位的大小，写下了一连串密密麻麻的数字。别小看这一步，数字能清楚反映出每个人身体存在的肥胖问题，也是决定纤体方向的关键所在。

　　再按摩

　　开始进入正题。躺下后，美容师拿出含有常春藤、迷迭香、水草等成分的强力减肥精油，精油刚放到腹部的时候，还感觉凉凉的，渐渐地身体上就会感觉到有点热，然后，美容师采用专业的捏脂淋巴按摩手法在腹部来回按摩，均匀的力度和强度使人备感舒适，甚至让人产生昏昏欲睡般的放松感受。最后，把浴巾盖在身体上，覆上一段时间，让脂肪在热量中活化、运动。

　　20分钟后，揭开毛巾，腹部的皮肤变得紧了很多，摸起来也很光滑。美容师介绍，如果是皮肤松弛、身体水肿比较严重的人只要做一次，腰形会很快能显现出来，皮肤也变得紧致光滑了。

　　美容师提醒：局部肥胖大多数是因为本身的不良生活习惯造成的。比如，腹部比较肥胖的人，基本上都是一些喜欢吃过饭就坐下来的人。这类人在进行塑身美体的同时，最好养成正确良好的生活习惯，才能保持美丽的身材。

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