不支持Flash
|
|
|
美体：大热天里怎样运动才合适(组图)(3)http://www.sina.com.cn 2007年08月13日15:27 荆楚网-楚天都市报
点击图片，进入下一页
 气温高运动要注意(新浪女性配图，来源：国际在线) 【小贴士】 慢性疾病的人健身须谨慎：心脏病患者、糖尿病患者、癫痫病患者、肾脏疾病患者、严重的肝脏疾病患者、高血压病患者等等，这些患者在进行任何健身运动之前都必须先向医生咨询。 眼下气温较高，如运动中发生中暑应该如下处理：首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息；并多饮用一些含盐分的清凉饮料。用冷水毛巾敷头部，或用30%酒精擦身降温，还可以在额部、颈部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱时，应立即平卧，及时去医院静脉滴注盐水。(作者/郑昊)
【发表评论】
|
|||||||||||||||||||||||||||
