健康：“快乐食物”抗秋燥

　　受访专家：徐辉，中国营养学会专家，上海市第六人民医院营养科主任。

　　擅长：糖尿病营养、儿童营养、孕妇营养、老年营养、中医食疗等。

　　秋天的气候很干燥，人的情绪也容易跟着变得躁动不安。上海市第六人民医院营养科主任徐辉说，人们在初秋的这种反应，不单单是情绪和心理上的问题，很可能是人体的某些营养摄入不平衡引起的，多吃点“快乐食物”能有效缓解秋燥。