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健康：几种运动教你健身又养心(组图)(2)http://www.sina.com.cn 2007年09月19日09:29 新华网
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多运动身体健康(新浪女性配图，来源：东方网) 跳舞：实验研究表明，即使交谊舞中的慢步舞，其能量消耗也为人处于安静状态下的3-4倍；其次，跳舞时，舞蹈者要与音乐协调，必须全神贯注，集中于音乐、舞步中，加之轻松愉快的音乐伴奏和迷人灯光的衬托，既是一种美的享受，更能让人陶醉其中。
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