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健康：正确选择运动的形式(组图)

http://www.sina.com.cn 2007年09月20日10:25 39健康网

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根据自己调整运动量

　　体质型选择

　　体质强，身体好的可选择运动量较大的体育项目。

　　体质弱，身体差的可选择运动量较小的体育项目。

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