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美体：8个骗人无数的减肥谎言(组图)(4)http://www.sina.com.cn 2007年10月19日10:03 华商网
8个骗人无数的减肥谎言(新浪女性配图，来源：国际在线) 谎言5.“身体习惯某项运动后，就不会再消耗那么多的卡路里了” Truth：除非你降低了运动强度或者缩短了运动时间，否则你今天消耗的热量和昨天和上个月和去年一样多，在你将新动作做了五六个回合以后，动作的确是平滑了，也少了很多不必要的动作，可这些动作所耗费的热量大概也就占到2%左右。
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