美体:8个骗人无数的减肥谎言(组图)(7)

http://www.sina.com.cn 2007年10月19日10:03 华商网


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8个骗人无数的减肥谎言(新浪女性配图,来源:国际在线)

  谎言8.“停止运动后,肌肉就会变脂肪!”

  Truth:这绝对是一个错误!

脂肪和肌肉是两种完全不同的生理构造,谁也不会“变成”谁。只是当你停止力量练习后,原本紧张结实的肌肉就会变得松弛,萎缩,整个身体也失去了原有的锻炼节拍,这个时候的你一旦不控制饮食,就会非常容易发胖,但可不要以为是你的肌肉“变成”了脂肪哦。

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