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美体:“懒”美人舒淇的塑身秘诀(组图)

http://www.sina.com.cn 2007年11月23日11:31 精品购物指南

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不喜欢上健身房也能有好身材(新浪女性配图,来源:国际在线)

  身材性感的她却坦承自己“很懒”,是个非常不喜欢上健身房流汗,对美食来者不拒的人。那她怎么保持了这么好的身材呢?经过多年的心得累积,舒淇自行开发了一套在家“闲晃”便可以轻松减肥的方法:

  消除疲劳降低食欲

  减肥不是光靠饿肚子,所以还是要吃,舒淇是抵制不了美食的诱惑,所以她特别安排了合理的一日三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳,不仅可以帮助排便,同时也非常营养健康,至于肉类、海鲜则留待中餐、晚餐再大快朵颐。

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