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美体：5个误区让你的运动塑身无效果(组图)http://www.sina.com.cn 2007年12月05日00:27 39健康网
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打造女人最曼妙的身体(新浪女性配图，来源：国际在线) 误区1：没有确定的健身目标。很多人今天练腰，明天练腿，结果练了很长时间，也没有什么效果。健身者一定要根据自身情况，设定一个可以期待的目标。
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