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秦岚：减肥必成功 几条心得(组图)(3)http://www.sina.com.cn 2007年12月05日10:45 新浪女性
点击图片，进入下一页  减肥最重要是坚持(新浪女性频道配图，来源：新浪娱乐) 走路的时候保持收腹。这招很有用哦！平时走在路上，或者坐着的时候，尽量保持收腹，这样腹部一直处于用力的状态，可以消灭小肚腩！而且任何时候都可以做，也不用给自己偷懒找太忙的借口了。 作为艺人，有时候确实要尝试些急速瘦身方法，但是，我还是要向大家提倡健康 减肥！最近我也一直有在坚持运动，保持身材呢。
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