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美体：赶走脂肪 豆浆减肥3大法则(组图)(3)http://www.sina.com.cn 2007年12月13日00:14 江门日报
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喝点豆浆就减肥(新浪女性配图，来源：东北新闻网) 餐前或用餐中饮用 豆浆在消化吸收的过程中，不断地发挥瘦身效果，所以用餐中饮用更佳，如果想利用豆浆的饱食感来防止饮食过量，也可在餐前喝。每天饮用的最好时机，是肌肉活动量大的上午到傍晚。活动量小的夜间，因为容易囤积体脂肪，所以应尽量避免。
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