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美体：指压 抖动 让胸部更性感(组图)(2)http://www.sina.com.cn 2007年12月14日00:01 新闻晨报
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揉捏使淋巴归位(新浪女性配图，来源：国际在线) 揉捏法：四指并拢，拇指分开，成钳形，手指与手掌贴近皮肤。开始以揉为主，由颈、肩及胸侧至乳房，着力要轻；然后以捏为主，对各肌群沿淋巴走向进行揉捏、提捏、抓捏，最后归至腋下淋巴结处。如此反复3-5分钟。揉捏时应该用指掌肌肉的力量，力要透入深层肌肉、韧带。
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