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美体:明星们的减肥方法最有效(组图)(2)http://www.sina.com.cn 2007年12月19日21:40 金羊网
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范文芳钟爱跳绳(新浪女性配图,来源:国际在线) 范文芳钟爱跳绳 非常喜欢品尝美食的范文芳,时时刻刻都提醒自己小心身材,但仍抵不过诱惑,因此只要多吃一点,她一定会跳绳300下,多以每天都会随身带着一副跳绳,好到各地工作。她透露,这副跳绳不仅只是跳绳之用,也兼举重的效果。她更强调,由于跳绳是全身的运动,所以保持身材绝对有效。另外,每天在睡前泡个美容澡,最好加上浴盐或温泉剂,不但能充分放松身体,对保养皮肤也很有益。
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