美体:明星们的减肥方法最有效(组图)(4)
http://www.sina.com.cn 2007年12月19日21:40
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舒淇饭后站立减肥(新浪女性配图,来源:国际在线)
舒淇饭后站立减肥
生活要规律,改变现有生活习惯。舒淇说其实女人发胖的最大原因是自己无暇顾及自己的身体,由于学习工作忙,根本没有时间来合理调配生活,安排自己的饮食起居。舒淇也和普通人一样,是个不喜欢老做运动的“懒”女孩。所以舒淇的方法是既省时又省力的偷懒方法:吃饱饭后至少要站立半小时,这既可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼,还省去事后弥补。
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