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美体：肥肉去无踪美腿更出众(组图)(3)

http://www.sina.com.cn 2007年12月20日20:08 太平洋女性网

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运动三

　　运动三：

　　步骤一，大小腿约成90度跪在垫子上，双手伸直撑在地上，身体与地面呈一平行直线

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