健康：警惕过劳死11大先兆(组图)(4)

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警惕过劳死(新浪女性频道配图，来源：国际在线)

　　另外，对我国近几年死亡的2万多名中高级知识分子作回顾性调查发现，他们的人均寿命仅达58.2岁，其中死于40~59岁者占56.8%，死于恶性肿瘤者占53.8%，死于心血管疾病者占20.2%。

　　中国武功体疗学研究表明，当前20-40岁的男性早逝的主要原因：1、超负负荷运转，工作和家务负担繁重；2.这一年龄层次的人发病率比较高；3.由于生理上、工作上以至过多社会活动等多种不利因素综合作用。

　　疲劳就是个危险信号，长期疲劳就会给一些器官带来损伤，出现血压高、喘不上气、胸疼、后背酸紧。所以要注意休息，注意调节紧张心理，让神经充分地放松，才能彻底地掐断导火索。(文/晓冬 卢存国 奚蕃良)