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名模狂减50斤 轻松瘦身法(组图)(2)http://www.sina.com.cn 2008年07月24日09:07 《世界时装之苑-ELLE》
瘦身期不能吃所谓的红肉
ELLE:中国人的月子习俗是要产妇吃大鱼大肉,那你的月子饮食是怎么样的呢? 王雯琴:我的月子饮食和普通人没什么不同,我也吃很多东西。我觉得月子对产妇的健康还是很重要的,所以在做月子的时候,就完全没有考虑瘦身的问题,一切以养好身体为主。 ELLE:那你是在做完月子以后才开始瘦身的吗? 王雯琴:是的,我是在生完孩子两个月后才开始瘦身的。 瘦身不外乎是运动加少吃
ELLE:有没有尝试过一些瘦身的土方? 王雯琴:我听很多人说过,瘦身期不能吃所谓的红肉,就是猪肉、牛肉之类的。因此,我会减少对这些食物的摄取,可是不会到完全不吃的程度,只能说尽量少吃。 ELLE:那总得来说,你的瘦身原则是什么呢? 王雯琴:我觉得瘦身不外乎是运动加少吃。但是我觉得我的体质本身就是那种不容易长胖的,所以我的瘦身效果可能会比较明显。我妈妈生完我后,也很快就瘦了下来,我也遗传了这个优点。
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