冬季最hot的瑜伽姿势,帮你放松神经、舒展筋骨,还有意想不到的“助性”作用哦!
越是假期越忙碌,采购、清洗、下厨、招待客人,不时还要熬夜。你的假期是否也过得如此紧张、疲惫?那么给自己30分钟,让瑜伽为你驱散节日综合征。
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