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美体：不看不知道家中巧布置也可减肥(组图)(3)

http://www.sina.com.cn 2007年07月04日10:54 河北青年报

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细嚼慢咽易减肥(新浪伊人风采配图，来源：时尚健康)

　　柔和的音乐：吃下太多的食物，常常是因为吃得又快又急，因此，不妨在进餐时放点柔和的音乐，随着音乐慢慢吃。

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