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派对女王狂饮不伤身窍门(组图)(2)http://www.sina.com.cn 2007年07月15日13:22 新晚报
点击图片,进入下一页 派对女王狂饮不伤身窍门(新浪伊人风采配图 图片来源:四川在线) 3.饮用运动型饮料和果汁也有效 含无机盐和糖分的饮料,除了有水分补给作用之外,还有消除体内酒精的作用。运动型饮料和果汁效果就很好,特别是运动型饮料,其成分构成接近人的体液,易被人体吸收,不仅对宿醉有效,饮酒时如果一起喝,也可防止醉得太厉害。 4.吃柿子,帮助分解酒精 柿子是富含果糖和维生素C的水果,古时即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。甜柿中所含的涩味成分,可以分解酒精;所含的钾有利尿作用。 5.多食贝类,强化肝脏的解毒作用 以蚬贝为例,它的营养成分中,蛋白质的含量可以与鸡蛋相提并论,而且,由于含有均衡的必需氨基酸,不会对肝脏造成负担,能够促使肝脏恢复功能。 6.吃富含蛋白质的食物,减轻肝脏负担 蛋白质和脂肪在胃内停留的时间最长,所以最适合作为下酒菜。为避免摄入过多高蛋白质食物导致发胖,最好选择鱼贝、瘦肉、鸡肉、豆制品、蛋、奶酪等。
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