美体：刘德华永葆青春减肥食谱(组图)(2)

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刘德华与范范大跳贴身舞(新浪女性配图，来源：新浪娱乐)

　　华仔食谱

　　工作时：早上牛奶、吐司、水果；午餐晚餐随剧组吃盒饭，不忌讳任何高

　　闲时：早上一杯热咖啡，一份麦片粥；中午一杯热咖啡，一份吐司；晚餐煎鱼、蔬菜，搭配少许肉食，不过绝对不是牛肉。

　　专家解读：非常合理

　　对刘德华的这套食谱，重庆白领美容院的白时秀院长也是赞不绝口：“他的饮食非常的合理，在高强度工作下不会感觉身体不适应，休闲时也不会产生过多的卡路里。比如饮料，冷的对肠胃有刺激，但喝热的就很舒服。”