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减肥：25岁不长小肚腩秘诀(组图)(4)http://www.sina.com.cn 2007年12月10日08:54 《时尚健康》
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不长小肚腩秘诀--性激素(新浪女性配图 来源：国际在线) 性激素 性激素可增加10--15％的代谢速率，所以男人年轻的时候不容易胖。随年龄增加，激素减少，容易发福。 化解：月经前两周内锻炼加倍 月经前两周开始排卵，到月经前两天这段时间，雌激素和黄体酮的分泌达到最高水平，它们能促进人体将脂肪转为能量。在这段时间里进行锻炼，你会多消耗掉30%的脂肪。
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