学学减肥饮食 月光神奇窈窕术(组图)

　　纯洁，清雅，遥远。月亮，一向被人们看作爱情的寄托。但是你知道吗，月亮可不光能代表你的心，阴晴圆缺的变化与我们的身体状态也是息息相关的。据一项科研调查显示，人的精神在月圆前夕是相对最为烦躁的阶段，这几天的车祸量处于每月的最高，但是一到满月当天，车祸量又会徒然降至当月最低。可见月亮中确实潜伏着神秘的力量，今天我们的话题就与月亮有关，不是狼人传说，而是月亮瘦身饮食法。

　　也许你已经从时尚杂志上，学习到了按照月圆月缺的潮汐规律调整皮肤状态的“月亮美容法”。西方人对于潮汐引力对人体的影响深信不疑。如果你也觉得有道理，为什么不举一反三试试正在欧洲流行的“月亮饮食法”呢？这种科学健康的饮食法，会告诉我们，何时吃怎么吃才能越吃越瘦。

　　依照月相变化，每月分为新月、盈月、满月、残月四个阶段，也正对应着人体生长、吸收、休养、代谢这四个阶段。月亮瘦身饮食法的原理就是，在新月、盈月、满月、残月这7天时间里“看月亮下菜碟”，根据人体状态的规律调理饮食重点，制定一份符合周期的减肥菜单。使人体能更好地摄取营养和代谢废物，达到健康减肥的作用。