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最懒的减肥方法TOP10(组图)(3)
在办公室里： 在两膝之间放一颗小球并且夹紧：当我们坐在办公桌前，做这个动作可以锻炼内转肌。 随时随地收小腹：一天至少要记得做5、6次。
使用离座位最远的复印机：即使你的工作必须整天黏在座位上，这样至少可以让你多走几步。 背贴着墙，膝盖弯曲，仿佛坐在椅子上：跟同事在走廊上聊天时最好保持这种姿势。
【新浪女性吧】
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最懒的减肥方法TOP10(组图)(3)
在办公室里： 在两膝之间放一颗小球并且夹紧：当我们坐在办公桌前，做这个动作可以锻炼内转肌。 随时随地收小腹：一天至少要记得做5、6次。
使用离座位最远的复印机：即使你的工作必须整天黏在座位上，这样至少可以让你多走几步。 背贴着墙，膝盖弯曲，仿佛坐在椅子上：跟同事在走廊上聊天时最好保持这种姿势。
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