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7日清肠调理减肥食谱(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2008年10月21日00:13 《Me爱美丽》

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凉拌鸡肉丝(图片来源:《Me爱美丽》)

　　Day3.凉拌鸡肉丝

　　瘦肉补充身体所需营养，既解肉馋，又不长胖！

　　做法：将瘦鸡肉切丝用开水烫熟，捞起冲凉水后加入豆芽、青红椒拌匀，加香油、醋、少许盐调味！

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瓜果荟萃(图片来源:《Me爱美丽》)

　　Day4.瓜果荟萃

　　营养均衡，新鲜爽口！

　　做法：香蕉、苹果、火龙果洗净切丁，再加上生菜等蔬菜，加沙拉酱拌好就行！

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