三款减肥凉拌菜 无油美食吃出苗条身材(组图)(2)
竹笋排骨汤(5-6人份)
竹笋排骨汤
材料：绿竹笋2支、排骨1斤、盐适量
作法：
1。绿竹笋去壳切块备用。
2。排骨先汆烫去血水。
3。将汆烫过的排骨、竹笋块一起下锅，加入适量的水，煮20分钟。
4。起锅前，加少许盐调味即可。
热量(1人份)：60大卡
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