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6个生活好习惯教你从容拥有好皮肤(组图)(3)

http://www.sina.com.cn 2007年11月02日00:21 《GOOD好主妇》

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每天在11点前应该入睡(新浪女性配图，来源：国际在线)

　　三、睡眠充足，这对皮肤的新陈代谢尤为重要。每天在11点前应该入睡。

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