Jessica Chastain 吃素排毒
Jessica Chastain 吃素排毒
如果要列“2012年度劳模”的话，大器晚成的Jessica Chastain必须是冠军！今年有多部片约入账，并成为奥斯卡影后最强候选的她，迎来了事业最高峰。近期更频频登上时尚大刊封面，Jessica标志性的红发使人印象深刻，而白皙光泽的肌肤也为她博得好感。
Jessica Chastain的排毒养颜方法很简单，就是每周吃两天素食：给肠胃休息的机会。“肉当然美味，但素食也不差！吃素不是吃草，我自己会做一些色拉，用调料使食材变得美味可口。”
专家解析：
我们都知道，过多的油腻或刺激性食物，会在新陈代谢中产生大量毒素，造成肠胃的巨大负担。身体毒素来源的一大部分，来自我们吞食或者吸入的化学物质，所以素食排毒就是帮助我们净化肠胃。多吃蔬菜，选择新鲜水果而不是果汁，让身体由内到外起排毒。一周两天，不必抱太大负担，排寿也能事半功信。
Nicole Kidman 洗肠排毒Nicole Kidman 洗肠排毒
在刚刚揭晓的金球奖剧情类影片最佳女配角的提名名单上，我们欣喜地发现了Nicole Kidman的名字，这说明红毯女神就要叱咤回归，成为最闪耀的明星了！不过，你知道女神的排毒术是什么吗？说来略有些危言耸听，就是洗肠！作为清理体内垃圾最彻底的方法，带来的养颜效果也最明显。“当然洗肠不是吃饭，不可能天天都做，我每三个月会去专业机构洗一次，不会对身体造成副作用。”
专家解析：洗肠原本用于医疗急求，最近几年则被赋予清洗肠道、排除毒物、祛病延年的作用。其实从中医观点看，体内毒素不能及时排出与一些疾病的发生确有关系，这些“毒素”与机体器官的功能降低有关，清洗肠道后毒素被冲洗干净，会使身体负担减轻。但多次“洗肠排毒”，会对肠道功能造成依赖性，引发健康隐患。所以，追求健康排毒的女性，还是少洗肠为妙。
Liv Tyler 按摩排毒Liv Tyler 按摩排毒
《指环王前传一霍比特人》近日大规模公映，当年的“精灵公主”Liv Tyler也重回大众视线。演艺事业略有些停滞的Liv，近年来将精力放在代言事业上，作为纪梵希美妆代言人，镜头前光采夺目的她可谓兢兢业业。
要说到排毒养颜，Liv的绝招是按摩！每周一次出入SPA会所，久而久之竟也学到了一些建议排毒按摩手法。“我每天在早餐前会敲打大肠经，有很强的排毒效果，可以帮助身体代谢掉夜晚沉积于体内的毒素。”
专家解析：其实所谓的“毒”，按照中医的说法就是宿便在肠道内的残留。白领一族不妨学习Liv Tyler进行自我按摩：在肚脐下用手掌心顺时针按摩50下逆时针按摩50下，非常简单的手法，每天早晚各一次，不仅可以将身体中的毒排出体外，还以调理身体，让它逐渐形成规律的身体代谢，持久以恒你就会看到效果。
Marion Cotillard 刮痧排毒Marion Cotillard 刮痧排毒
有影迷做了项统计，“法国玫瑰”Marion Cotillard 2012年主演的三部新片，加起来时长达9小时！对Marion的粉丝来说这绝对是福音，超高的曝光率和精湛的演技，也使她成为今年奥斯卡最佳女主角的热门人选。
在《锈与骨》中Marion更是通篇素颜上阵，健康的肌底为影后的美丽加分不少。完美肌肤始于合理排毒，Marion的秘诀是刮痧。一周一次的疗程，帮助打通血管神经，使身体通畅。
专家解析：人体与自然近似，躯体如大地，血管神经如水道。当水道瘀塞时，土地无法灌溉。当血管神经不畅通，就会产生疾病。“在病皆可发痧”，痧是经络气血中的“瘀秽”，俗称痧毒。它阻碍气血的运行、营养物质和代谢产物的交换、引发组织器官的病变，通过刮痧调理体内循环，排出毒素非常健康，可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节；以促进刮拭组织周围的血液循环。
想了解更多护肤资讯，请关注@美妆口碑榜[微博]