第六天：保持水分

　　我们已经知道每天喝64盎司的水对皮肤健康是必要的，因为它可以清除毒素和保持你的内环境高效运行。但是仍然有方法可以压缩这八杯每天必需的水，而不必一整天都发出轧轧声。著名的营养师Paula Simpson说：“水果含水量超过80%，而且还含有抗氧化剂，特别是浆果类尤其有益，”他还补充道“摄入蔬菜对于保持水合状态也很重要，绿色光面类蔬菜是很好的皮肤和身体增强剂。

　　皮肤学家Ariel Ostad博士建议把芹菜、黄瓜或者菠菜与柠檬、姜一块放在榨汁器中，或者捣烂它们至一种理想的混合加强饮料。他说：“这种汁含有丰富的维生素和抗氧化剂，可以促进血液循环，降低胶原质降解，增加胶原质产量，帮助增加你皮肤的总体细胞更新速率。

　　另一个效果强劲的抗氧化剂和抗衰老水合剂是绿茶，Simpson说它可以保护皮肤免受紫外线的伤害。但是要避免同饮咖啡，那样会引起脱水口渴，因为咖啡是一种利尿剂，每喝一杯咖啡，为保持水分，你应该再喝大概三杯水。

　　第七天：做个SPA吧

　　每一周或两周在你的运动俱乐部的蒸汽房里放松几分钟。(如果你的体育锻炼多在露天的便利设施，不要低估在家里洗淋浴的作用。)美学家Kate Somerville说：“蒸汽能促进循环、解毒，以及增加皮肤的水合作用。”

　　没有桑拿和淋浴，你也可以得到蒸汽，快点的话可以进行打开毛孔的脸部按摩术，Somerville说：“只需用温但不烫的水盛满一个碗，把你的脸放在碗的上方，用一个毛巾盖在你的头上，进行大约三分钟。”

　　第八天：整个疏眉毛吧…

　　浅淡的弓形眉毛开始回到流行了，如果你厌倦了使用化妆品来化饱满浓密的眉毛的话，这是个好消息。淡化你的眉毛或者化个细眉，就像2010春季流行前线上一样(参看右边的2010春季Givenchy秀)，尽管有些极端，化妆大师Pat McGrath(又是她，汗)说：“浅淡的、细的弓形眉毛可能会是讨人喜欢的改变。更浅淡的眉毛真的能够展开你的面部形象，浓重的眉毛使你不能在穿戴上有更多的颜色，而浅淡的、稀疏的眉毛却可以。”

　　第九天：洗澡时间别太长

　　不仅要保护环境而且要保护你的皮肤。皮肤护理网站Soap & Glory的创始人Marcia Kilgore警告超长时间淋浴说：“就像对于绵羊的衣服，水就是一匹狼。当你认为淋浴有水合作用时，当前关注的水其实对你的表皮会有一种干燥作用。事实上，降落在你皮肤上的水越多，你皮肤间或表面的天然产生的油脂复合层被水分界的越多。过度淋浴会使干燥的皮肤更加干燥，所以浸泡在水中的时间和量要少些，而且一定要在淋浴之后立即增加水分。”

　　为从你的身体化妆水中获益更多，Kilgore说，用一个毛巾简单的弄干皮肤，但不要彻底吸干，以便润肤膏中的湿润剂能够把皮肤表面的水分吸收到皮肤的深层。

　　第十天剪头发？不能冲动啊…

　　可能你信奉的是新年新气象，新气象就去美发吧 整个新头型…不过在咱冲动的想这么的时候还是先暂停下仔细考虑下吧。

　　特德吉布森是大美女安妮-海瑟薇的御用剃头匠，他向我们建议说：就算全世界的人都流行剪短发，你也不要盲目的随大流。换句话的意思就是那得看你自己到底适合不适合剪，要根据自身情况哦。

　　吉布森说：要剪发的话先看看自己的脸型，下巴的轮廓还有脖子的长度等，这些因素都对你留什么样的发型起到决定性作用。另外让头发留长点通常比短发要灵活讨巧许多，头发长点可以让你的脸显瘦不少，还比较有棱角。

　　跟其他所谓的潮流一样，精灵般的俏皮短发也要到保鲜期了，事实上德国超模Heidi Klum 和老熟女Demi Moore的发型师帕特里克梅尔维尔说俏皮短发马上就要OUT了……“俏皮短发已经流行了好一阵子了，我觉得它很快就要过气了，披肩波浪卷发很快就会回归了”维尔说。我很多顾客已经开始整这种长发了。

　　第十一天：自我新搭配！

　　试着把你衣橱里的衣服重新搭配出新风格来吧。你可以穿上你的夏季短衫再配上条不透明的紧身裤，穿上你宽大的运动服，外面整上件亮片背心，又或者套上晚礼服再系上条皮带，套上运动夹克。 然后…然后淘出你混在80年代的那些宝贝，把他们重新改造一遍，细小的调整就会有很大的不同哦。咱们每个人都应该或多或少懂一点改早自己衣服的技能。把你老式运动夹克的袖子缩短成原来的四分之三，给仔裤或裙子上加上一排亮钉(在家门口杂货店买点便宜的就成)，或者在你的布拉赫裙子上缝上块薄纱，它立马就能让你成为50年代的聚会潮人！