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食物疗法：教你吃出一个漂亮的自己(组图)(2)http://www.sina.com.cn 2007年07月05日11:10 《生命时报》
 让自己变得更出众(新浪伊人风采配图，来源：国际在线) 2.让自己变得更出众！ 想拥有美国著名歌星珍妮佛·洛佩兹那样充满光泽的肌肤吗？你除了需要使用含有维生素C的日霜和维生素E的晚霜外，也要注意从饮食中补充这两种营养素。同时，你还可以多喝绿茶来刺激胶原蛋白的生成，或摄取足够的锌，以帮助皮肤再生。另外，你还可以多吃一些富含硒和欧咪伽-3脂肪酸的食物。
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