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性感女星最爱三套局部减肥操(组图)(9)

http://www.sina.com.cn 2007年10月11日12:45 39健康网

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美臀运动STEP1

　　步骤一：大小腿约成90度跪在垫子上，双手伸直撑在地上，身体与地面呈一平行直线

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