内外滋润双管齐下 让你水嫩一秋(组图)(4)

http://www.sina.com.cn 2007年10月18日15:26 申江服务导报

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美味滋补汤品帮你抵抗秋燥(新浪女性配图 来源:瑞丽女性网)

    四种汤,防秋燥

    秋季要用食物防燥,家里也可以自己制造。比如以下这几款,做起来并不繁难:

    ●秋梨汤:大鸭梨两个,带皮洗净后切碎,水煎熬汤,吃梨饮汤。

    ●

木耳芝麻汤:
黑木耳5克,温水泡发,黑芝麻10克先炒香。然后一起放在锅内,加水煎熬,加糖适量,分次可食。

  ●荸荠豆浆汤:豆浆1000毫升,荸荠汁100毫升,混和摇匀后加糖,煮沸饮用。

  ●菊花汤:白菊花10克放在杯中,按照口味加白糖适量,倒入沸水,加盖泡3-5分钟,当茶饮用,每天一杯。

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