YOUNG主义养护让女人全身都美(组图)

小P老师教你最时髦的YOUNG养护心经

　　文/小P(blog)

　　当美容护肤成为全世界女性津津乐道的永恒话题，每个女人心中的完美情结都开始极度膨胀。我们想尽千方百计让自己更年轻、更有魅力，瑜伽、SPA、普拉提……每一份投入都是期望增强对抗岁月的每一份能量，从现在开始，跟随小P老师young主义完美养护新经修炼成一个“young”主义养护达人，尤其要关注的是，小P老师young主义完美养护新经精彩呈现。

　　young主义养护关键词

　　食疗养身

　　食疗是中国人的传统习惯，通过饮食达到调理身体，强壮体魄的目的。现在的人通过食疗减肥、护肤、护发。食疗之道可谓一种健康的健体之道。

　　我一直都相信健康、年轻源自天然。食物本身就具有“养”和“疗”两方面的作用，就像最简单的闲暇时给自己做一碗冰糖银耳莲子羹，美颜又可口，尤其在夏日，好不惬意。

　　SPA养肤

　　SPA一词源于拉丁文“Solus Por Aqua”(Health by water)的字首，意指用水来达到健康。方法是充分运用水的物理特性、温度及冲击，来达到保养、健身的效果。

　　现代SPA更是要求将精、气、神三者合一，实现身、心、灵的放松，已演变成当下美丽补已的代名词。