健康养生馆第59期: “天灸”热过三伏天 解读众人膜拜“三伏贴”

随着夏日的到来,三伏天灸的时间也即将来临。三伏天灸疗法有二千多年的历史,是我国特有的传统疗法,属于“冬病夏治”。所谓冬病夏治,就是冬天好发的病,在夏天进行治疗,使病人虚阳恢复正常,增强抗病能力,从而预防和减少疾病在冬季的发作。三伏天,指的是夏至过后第三、四个庚日及立秋后第一个庚日。之所以选择三伏天进行天灸治疗,传统医学认为,庚日和肺在五行中都属金,所以,肺部疾病在庚日治疗效果最好。<详细>

养生馆第59期

天灸热过三伏天 解读众人膜拜“三伏贴”

 随着夏日的到来,三伏天灸的时间也即将来临。三伏天灸疗法有二千多年的历史,是我国特有的传统疗法,属于“冬病夏治”。所谓冬病夏治,就是冬天好发的病,在夏天进行治疗,使病人虚阳恢复正常,增强抗病能力,从而预防和减少疾病在冬季的发作。<详细>

养生馆第56期

国际甲状腺周:年过三十甲状腺爱惹事

 国际甲状腺周是国际甲状腺联盟倡导的国际间针对公众和甲状腺疾病患者的宣传和教育项目,旨在提高公众对于甲状腺疾病的知晓率,从而提高和改善甲状腺疾病的就诊率和治疗率。<详细>

养生馆第53期

营养专家重磅推荐 春节前养生调理食谱

 春节到了,每个回家的人心中都有一本厚厚的菜谱。亲朋好友聚在一起免不了要美美的“K”一顿,那么节前你就需要调理好肠胃,学点儿养生健胃食谱,以钢铁般的身躯来迎接凶猛来袭的春节长假。<详细>

养生馆第58期

女同性恋献血禁令解除 为何男同不行

 同性恋者第一次做爱常常会牵扯很多非“性”因素。我们会感到某种性自由,我们会狂喜、快乐,吓得要死。可能要好几个月,甚至几年,才能完全明白我们性生活中变化的形式:我们喜欢什么,我们各自的障碍是什么。<详细>

养生馆第55期

多睡一小时 如何找回婴儿般的好睡眠

 世界睡眠日(World Sleep Day):为引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注,国际精神卫生和神经科学基金会于2001年发起了一项全球睡眠和健康计划,并将每年的3月21日定为“世界睡眠日”。<详细>

养生馆第52期

教你狂High不伤身 圣诞养生“急急如律令”

 不知从何年何月开始,从西方舶来的洋节在中国风靡起来,正如即将到来的圣诞。中国人过圣诞更注重声势。别看我们圣诞没有法定假日,一进入十二月,全城都洋溢着欢乐的圣诞气氛。那么,圣诞怎样安排,才科学合理,益于健康呢?<详细>

养生馆第57期

暴走《舌尖上的中国》 最IN美食烹饪攻略

 《舌尖上的中国》的走红,源于它的包容、质朴、安然的中国原味。中国人爱养生,从烹制食物的方法中学会养生之道,亦是健康生活的重要组成部分。<详细>

养生馆第54期

你的肺还能撑多久 初春肺部净化指南

 中医有言“肺为娇脏”, 肺在五脏中直接与外界相通,因此最易受外界环境因素的影响。每天生活在这样的空气环境下,我们的肺还能撑多久?该如何好好养护自己的肺?首先从了解自己的肺,从空气污染对肺的影响开始。<详细>

养生馆第51期

关于“艾魔”你必须知道的事儿

 每年的12月1日是“世界艾滋病日”,今年“世界艾滋病日”的活动口号为“行动起来,向‘零’艾滋迈进”。我国的艾滋病患者增长惊人,居亚洲第二位,全球的第14位。年轻人更易感染艾滋病病毒。<详细>

养生馆第50期

初冬女人感冒预防宝典

咳嗽、头疼、流鼻涕,感冒实在是一个痛苦的过程。今日冷空气开始来袭,刚刚入冬的你能抵挡的住这来势汹汹的寒流吗?你知道如何才能预防感冒的发生吗?吃药在其次,重点还是在于如何才能提高自身的抵抗力,感冒了如何预防和治疗呢?一起来看看吧!<详细>

养生馆第49期

要风度更要温度 初冬美人御寒保暖全攻略

 初冬气候开始渐渐变冷,机体新陈代谢相对缓慢,体温调节能力与耐寒能力均下降,人体易受寒发病,尤其是女性群体和体质虚弱者。因此,要想平安地度过度到冬季,必须重视保暖。<详细>