问：其实我的问题很简单。一旦迷上某个游戏，我就只想永无休止地玩下去。为此，不惜抛开工作、学习和生活中的任何事情。如果不玩游戏，就很痛苦。所以总是想方设法地逃避一切责任。

　　我知道这样是很不对的，但根本一点办法都控制不住自己。说我堕落、不负责任，我都承认，为此我也很痛苦。但如果不玩就更痛苦。常常下决心，但结局往往是更加地变本加厉。回想自己的经历，我发现自己一直都是很特别贪玩的，总是对自己感兴趣的事情才去做，而一旦遇到一点困难就会放弃，除非没有意识到困难。我承认自己是一个几乎没有任何责任感和控制力的人，我认为这就是造成现状的根本原因。

　　另一方面，我也承认自己在学习方面是有一点天赋的，这是我走到今天的唯一原因。但很有可能，今天的地位会使我走向崩溃。经过各种各样的努力和失败后，我觉得这个问题几乎是无解的。说“几乎”，是因为我不可能把所有的方法都试一遍。但从趋势来看，这种状况一直是在加重，所以我认为是无解的。

　　以前我也看过心理医生，而且我认为我遇到的医生都很有水平和责任心，但最终都失败了。所以我并不是寄希望于解决问题而给您写信的，也许只是给您提供一个病例吧。

　　沈大夫答：不知道你喜欢玩哪一类的游戏，在游戏中你体验到的是什么？自由、轻松、满足控制欲、满足成就感或是其它在现实中难以实现的愿望？问题不在“游戏”本身，而是游戏给你带来了什么，也许了解自己的需要是解决问题的关键。

　　从你介绍的情况看，你的内心是矛盾的，一方面有很强烈的“玩”的冲动；一方面又非常理智，清楚地知道这样下去的后果。可是你没有办法平衡这两方面，或是听命于“玩”而投入地游戏，或是在理智面前自责。这样的状况下，我想你的情绪会受到很大的影响，再加上家人、朋友、老师以及其他人的批评、教育和劝说，你的情绪状况可能会更糟糕。而这种糟糕的情绪，可能会促使你更多地投入到游戏之中。

　　该如何改变这种情况？我认为是需要花比较长时间的，采用何种方法，目前还很难明确，但至少不需要过多的说教。你以前有过看心理医生的经历，如果可能，希望你能继续坚持去看，也许经过一段时间，你的状况会得到改观。