结婚后的你有没有发现，自己的新婚生活已经形成了一种惯性，夫妻生活也草草了事，完美性爱简直是奢望？小编教你五步制造完美性爱，帮助你重获爱之浪漫。

五步制造完美性爱

　　完美性爱第一步：畅所欲言

　　要维持健康的感情关系以及健康的性生活，交流顺畅是关键。尽情大胆地讨论关于工作的抱怨(他加班到深夜)、关于家庭(她想和她父母一起去三千英里远的地方度假)、关于钱(对付两人共有的债务)。如果你们能对这些问题畅所欲言，那么夜里你们就不太需要背对背地吹胡子瞪眼，而是两人在床或沙发上来回翻滚、深喘低吟。

五步制造完美性爱

　　完美性爱第二步：一室生春

　　如果不点燃一把小火，激情该如何点燃？要享受性爱，先要知道如何挑起对方的热情。你可以试试在床上野餐，享用一些新鲜水果、巧克力、乳酪和红酒。买一顶性感的灯罩用在卧室里，好增添一些浪漫的氛围。或者干脆一起洗个鸳鸯泡泡浴。在这激情如火的一夜之后，可以在第二天给你的伴侣留张小纸条：“自蜜月以来，昨晚是我们一起度过的最棒的三小时。”这将更好地巩固那美妙的印象。

五步制造完美性爱

　　完美性爱第三步：自然而然

　　把爱情小纸条贴在那些最意想不到的地方(他放袜子的抽屉里、或是她的化妆包里)；在你们自己的晚宴上，用脚趾蹭蹭他的大腿，然后要他到厨房里帮忙，你可以在那里将他吻得神魂颠倒；或者，在周日晚上你们一起看电影时，找个借口溜出客厅，假装去拿杯水，然后全裸着回到他\她身边，一脸不以为意，好像什么也没发生一样。

五步制造完美性爱

　　完美性爱第四步：二人世界

　　把两人的工作和杂事安排在卧室之外，夜里11点之后把任何事都抛下，两个人一起进卧室。如果你们两个经常靠在床上还拿着手机查看日程安排，那就每周抽出一个晚上来约会。每周的这个夜晚都是你们的二人世界，没有任何人任何事介入你们之间。还有，一些小插曲能让你们的激情燃烧得更加热烈：同时上床、一丝不挂地跳个慢舞、一起去上瑜伽课，或者只是沉溺于一个令人血脉贲张、耗时长久的热吻。

五步制造完美性爱

　　完美性爱第五步：逸态横生

　　你知道吗，印度爱经里有600种性爱体位等着你去实践，你怎么可能会对做爱感到腻烦？这意味着婚后前四年每周都有三种新姿势可以试一试！弄一本来好好欣赏欣赏吧。你不需要每天晚上都把自己折叠成三明治，关键是不要让你的性爱能量渐渐消退。抛开束缚，自由地去享受吧。每周抽一个晚上，闭上眼睛随便挑中爱经的一页。实践出真知嘛！

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(文/the nest 翻译/小春 图/网络 责编/胡茜)