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美体：运动排毒瘦身魔法(组图)(5)

http://www.sina.com.cn 2006年07月13日10:51 《时尚健康》

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快步走可降血压(新浪伊人风采配图，来源：硅谷动力)

　　5.快步走：

　　我们每天都要走路，只需在走路时加快速度，尽可能大地摆动和舒展手臂，就是最简单方便的排毒运动。它可以刺激淋巴、降低胆固醇和高血压。

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