减肥：这些食物让你的身体忘记饿(组图)(4)_伊人风采

减肥：这些食物让你的身体忘记饿(组图)(4)

http://www.sina.com.cn 2006年08月07日11:57 《时尚健康》

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吃饭前先咸后甜以免整天贪恋甜食(新浪伊人风采配图，来源：国际在线)

　　口腔：饥饿度2星

　　饥饿状态下，口腔中温度升高、唾液分泌不足，因此细菌容易滋生、导致口腔异味。舌头上的味蕾此时也处于一种亢奋状态，这就是你为什么总念念不忘在那个饥寒交迫的夜晚咽下的

汉堡，却总也记不清酒足饭饱后鱼翅的滋味。

　　为了饭吃得更有滋味，建议吃饭前先用清水漱漱口，叫醒味蕾。另外，专家建议吃饭时先咸后甜，因为如果一开始就吃甜食，味蕾会对甜味留下深刻的印象。那么也许一整天，你都对那甜甜的滋味念念不忘，一会儿一块巧克力、一会儿一杯冰可乐。

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