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减肥:这些食物让你的身体忘记饿(组图)(5)
http://www.sina.com.cn 2006年08月07日11:57 《时尚健康》

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闻一分钟饭香会产生饱腹感(新浪伊人风采配图,来源:国际在线)

  鼻子:饥饿度1星

  饥饿状态下的鼻子是异常灵敏的,它不仅能准确捕捉到食物的香味、刺激唾液和胃液等消化液分泌、做好消化准备,还能增强你的味觉。不信,捏住鼻子再去尝尝刚出炉的食物,你会发现减少了70%的味觉。这就是为什么鼻子堵住了,吃饭也不香了。

  不过,鼻子有时候也会骗人。当它受到连续1分钟以上的食物香味刺激后,你会发现自己不那么饿了,这是因为胃受到鼻子的欺骗给了你虚假的饱感,但此刻你的身体其实还是非常需要补充能量的。

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