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爬行：最性感的懒人减肥法(组图)

http://www.sina.com.cn 2006年08月21日11:06 健康人

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爬行-懒女人的塑身高招(新浪伊人风采配图，来源：四川在线)

　　爬行可不只是婴儿的强项哦！人自从直立行走以来，脊椎就担负起了全身60%以上的重量，爬行能使身体重量分布到四肢，除了有效

减肥，还能减少脊椎负荷，让各位“懒女人”轻松做一个“美丽爬行动物”。

　　“爬行动物”正在进行时

　　夏天是属于减肥的季节。今年，选择运动减肥吧，这样才够健康、够时尚！而且适合女性的运动方式越来越多，尽可以根据自己的爱好去选择，或者一周换个花样也无妨，各种爬行减肥，只要开心就好！苗条就好！

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