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8个骗了无数人的减肥谎言(组图)(4)

http://www.sina.com.cn 2006年11月09日10:14 《健康之友》

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停止运动后，肌肉就会变脂肪吗？(新浪伊人风采配图，来源：法制晚报)

　　“停止运动后，肌肉就会变

　　Truth：这绝对是一个错误！脂肪和肌肉是两种完全不同的生理构造，谁也不会“变成”谁。只是当你停止力量练习后，原本紧张结实的肌肉就会变得松弛，萎缩，整个身体也失去了原有的锻炼节拍，这个时候的你一旦不控制饮食，就会非常容易发胖，但可不要以为是你的肌肉“变成”了脂肪哦。

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