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美体：长袜瘦腿法攻坚肌肉腿(组图)(5)

http://www.sina.com.cn 2006年11月27日11:17 深圳女报

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扭一扭：把肌肉当毛巾(新浪伊人风采配图，来源：新民晚报)

　　扭一扭：把肌肉当毛巾

　　双手环住大腿，把大腿肉肉当作毛巾般用力扭，尤其是容易出现橘皮组织的大腿两侧，更要不断扭转，给最难瘦的大腿两侧加足马力。扭的力度不可过轻，扭到大腿发热，并且轻微酸痛的程度，瘦身霜就能完全吸收并且加倍工作了。

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