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减肥：14招好吃懒做1周减1斤(组图)(6)

http://www.sina.com.cn 2006年12月06日11:07 Lady 格调

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继续爱面食(新浪伊人风采配图，来源：新浪娱乐)

　　10、扔开调味品 把那些在超市买回家的复杂的的调料都扔到一边去吧，用些简单的盐和醋、其他诸如柠檬汁之类的东西替代就可以了，这样就可以减少220卡路里的热量了。

　　11、继续爱面食 没关系，你可以继续吃面条，只要用

西红柿汤代替各种调味品就OK了，这样可以省下500卡路里，要是你只吃半碗，恭喜你，你省得更多了。

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