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减肥：就这样吃出健康窈窕美娇娃(组图)

http://www.sina.com.cn 2006年12月12日12:14 精品购物指南

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吃出一个剔透纯美MM(新浪伊人风采配图，来源：人民网)

　　新事物层出不穷，饮食观念也要随时更新，只有这样，才能越吃越健康，越吃越苗条。

　　“露卡素饮食” 健康新观点

　　“露卡素”即“low-carbs”，其饮食观念提倡“低碳糖，高营养，抗糖化，抗氧化。”旨在通过低碳水化合物、低血糖生成指数的食品，以及摄入或增补最缺乏的维生素矿物质等必需营养素，来达到理想的健康状态。

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