健康：白领莫成“弱势”测测自己真实体质(组图)(6)

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什么是身体素质(新浪伊人风采配图，来源：河南日报)

　　名词解释

　　什么是身体素质？

　　身体素质是指人体在体育运动、劳动和日常活动时，在中枢神经的调节下，各器官系统所表现出的各种技能的能力。身体素质由力量、速度、耐力、灵敏和柔韧五部分组成。

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　　国民体质监测公报发布

　　上海市民综合体质居全国之首

　　近日，上海市体育局发布《上海市2005年国民体质监测公报》。参照国家体育总局公布的《第二次国民体质监测公报》结果，在首次使用的“国民体质综合指数”量化指标榜上，上海市国民体质综合指数为106.24，高于100.75的全国平均水平，列全国首位。

　　在此次监测中，与2000年相比，成年人、老年人的坐位体前屈、纵跳、握力等各项体质指标也都有明显提高。在部分指标上，女性提高幅度大于男性，老年人提高幅度大于青年人。参与体育锻炼是上海市民体质提高的重要因素。但监测也显示，市民超重和肥胖率有所上升，心肺耐力依然较差，对疾病防患于未然的意识不强。