健康：椅背垫枕 上班族腰背痛的元凶(图)(2)

　　不合适的椅子是垫枕的一大原因

　　白领们在椅背上垫枕，通常是因为椅子的比例对自己不适合，假如椅座过于宽大，坐下去时即使大腿已经全部放置在椅座上，但挺直的腰仍然没能靠在椅背上，这时，才有垫枕的横空出世。因为办公室的椅子尺寸基本上都是一样的，这样是为了保证男女都能够通用，但是女士们坐下去一般都会显得椅子过大，这也是为什么垫枕而坐的大多是女士而不是男士。

　　室温不适垫枕取暖

　　白领们在椅背上垫枕的另一原因则是室温的问题。夏天办公室里的空调一般都会调得比较低，有的还是中央空调，温度调节受整幢大楼的影响。同样，即使空调是可以自主调节，也有处在风口和非风口之别，所以许多人都会觉得空调过冷，在椅背上垫个小枕，一来坐得舒服，二可以取暖。所以，是否有适度的室温也是一个很重要的因素，办公室里的室温最好能够保持在空气不浊的情况，稍有点凉意即可，不过一般认为，冷一点好过热一点。