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美体：睡前6步美胸操(组图)(8)http://www.sina.com.cn 2007年08月13日10:04 申江服务导报
美胸餐小贴士(新浪女性配图，来源：国际在线) “美胸餐”小贴士 1.一定要保证身体内有足够的脂肪量和胶原蛋白，所以要多吃一些肉皮、白木耳等等的食品。夏天比较适合的是白木耳莲子羹、凉拌鱼皮，都是不错的当令食品。 2.夏天到了，可以经常自行作一些木瓜牛奶来喝。因为木瓜含有丰富的天然雌激素，而牛奶则被称为白色血液，所以虽然可能不如传闻中的有效，但也一定是有好处的。 制作方法：将新鲜木瓜，切成块，去皮。随后放入搅拌机中绞碎，倒入杯中，以1：1的比例加入牛奶，将两者搅拌均匀，可冰冻后喝下，一天一杯。 (作者/孙雪婷)
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