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美体：身材不匀称怎么来减肥(组图)(3)http://www.sina.com.cn 2007年08月14日10:04 东方网－解放日报
专减腰腹肉肉(新浪女性配图，来源：国际在线) 每次运动结束后，可以做些身体放松训练或者按摩，以帮助恢复体能。饮食方面，不要刻意节食，每顿吃八分饱就可以了。 这样运动一段时间后，你可以量一下腰部、腿部的围度是否有变化，而不仅仅是通过称体重来衡量运动的效果。
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