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美体:呵护女人全身的10种食物(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2007年08月14日13:53 三九健康网


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(新浪女性配图,来源:国际在线)

  护肺:番茄

  英国的研究发现,一星期吃超过三次番茄可以预防呼吸系统疾病。

  护心:豆腐

  整夜中的镁能帮助预防血液凝块和高血压,豆腐也能增加人体内的钙含量。

  护胃:大蒜

  国外研究发现,常吃大蒜的人,得胃病的几率比较低。

  护腿:香蕉

  富含钾的香蕉能帮助你伸展腿部肌肉和预防腿抽筋,当然香蕉也不是

减肥人士所能长期选择的。

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